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Quel est ton monstre ?

Voici une activité pour calmer les petites et grosses peurs. Demandez à votre enfant de localiser sa peur : dans la tête ? Dans le ventre ? Dans la gorge ? Dites-lui ensuite : « Si ta peur était un personnage, une forme ou un animal, à quoi ressemblerait-elle ? Décris-la-moi. Qu’est-ce qui est chouette et que tu veux garder ? Qu’est-ce que tu veux changer pour qu’il te fasse moins peur ? »

Laissez votre enfant modifier son apparence jusqu’à ce qu’il se détende. Demandez-lui s’il veut le reprendre à l’intérieur de lui ou bien le laisser derrière lui.

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