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Se projeter et s’évader

Le bonheur c’est avant tout une question d’état d’esprit. Et si, on vous divulguait deux outils dont le but est simplement de vous transmettre des « good vibes » ?

 

+ Le Vision Board :

Retomber sur une photo qui nous réchauffe le cœur. Découvrir un mantra qui nous insuffle de la joie, de la motivation… Et si on rassemblait toutes ces belles énergies sur un seul et même un tableau ? Un tableau de vision pour un ancrage visuel résolument positif !

Collectez tout ce qui vous motive et vous dynamise : des photos de personnalités, des « quotes », vos projets et rêves les plus fous ! Ne vous bridez pas.

Une fois réalisé, on place son Vision Board dans un endroit visible afin de pouvoir y jeter un coup d’œil régulier.

 

+ La Boîte à Bonheurs :

À ceux que la création d’un panneau graphique ferait un peu peur, on vous propose « la boîte à bonheurs ». Vous l’aurez compris l’idée est d’y récolter vos petits et grands bonheurs, vos mots doux, et tout ce qui vous procure un sentiment positif et de réconfort.

Son avantage, elle est évolutive, peut se compléter autant qu’on le souhaite, et rien que le fait de la voir se remplir procure un sentiment de bien-être.

 

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